Estrés

El estrés: es la emoción, sentimiento de ansiedad o tensión física que ocurre cuando las demandas que se imponen a un individuo rebasan su capacidad de enfrentarlas. Este punto de vista del estrés a menudo se conoce como distrés o estrés negativo. La respuesta biológica general del cuerpo a los estresores prepara a la persona a luchar o huir, conductas que por lo general no son apropiadas en el lugar de trabajo. Muchos factores determinan la forma en la que los empleados sufren el estrés en el trabajo, incluida su percepción de la situación, las experiencias anteriores, la presencia o ausencia de apoyo social y diversas diferencias individuales.

 La relación entre la personalidad y el estrés. Una diversidad de diferencias de personalidad se relaciona con diferencias en las formas en que los individuos afrontan el estrés. Los individuos con una personalidad de tipo A son proclives al estrés y tienen mayores riesgos de contraer enfermedades del corazón. Algunas dimensiones específicas de la personalidad de tipo A, como la hostilidad, son particularmente importantes por lo que se refiere a las enfermedades relacionadas con el estrés. En contraste, los rasgos de personalidad conocida como resistente, parecen reducir los efectos de el estrés.

Las fuentes primarias de estrés en las organizaciones incluyen:

1)     La carga de trabajo.

2)     Las condiciones del trabajo.

3)     Los conflictos y la ambigüedad de funciones.

4)     El desarrollo de la carrera.

5)     Las relaciones interpersonales.

6)     Un comportamiento agresivo, que incluye la violencia y el acoso sexual.

7)     El conflicto entre el trabajo y otras funciones.

Además, Cambios importantes u otros hechos en la vida personal de un individuo también llegan a ser fuentes de estrés.